Warum gibt es keine vordefinierten Trainingspläne?
Jeder Sportler ist anders, jeder hat ein unterschiedliches Niveau und für jeden Menschen gibt es unterschiedliche Schwerpunkte. Gerade für Anfänger ist es sehr schwierig, ohne Anleitung den richtigen Plan für sich auszusuchen. Wir finden, dass ein Trainer im Fitnessstudio oder ein Personal Trainer der richtige Ansprechpartner für einen guten Trainingsplan ist.



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